고혈압에 좋은 고기를 알고 계신가요? 혈압이 높아 걱정인 분들은 음식을 먹는 것에 굉장히 민감합니다. 어떤 음식이 혈압에 좋은지 정확한 정보가 없기 때문입니다. 어쩌면 혈압이 높다고 하더라도 음식을 잘 섭취하면 혈압을 조절하기도 합니다. 고기가 고혈압 예방에 좋을지도 모릅니다. 그런 혈압이 높은 분에게 도움이 되는 좋은 음식이 무엇인지 알아보려고 합니다. 고혈압에 좋은 고기 고혈압을 예방하기 위해서는 고기 … 더 읽기

간단한 막걸리 안주와 함께하는 주말은 어떠신가요? 막걸리가 서민들의 애환을 달래는 음식으로 오랜 세월을 유지하고 있습니다. 그 이유가 무엇일까요? 막걸리는 간단하게 먹을 수 있는 알코올 음료입니다. 그리고 허기를 달래는 농민 음료이기도 합니다. 오늘날은 성별과 연령 막론하고 인기를 얻고 있는데요. 다양한 종류가 많아진 것도 인기의 요인입니다. 오늘은 막걸리 안주에 대해 알아보겠습니다. 막걸리의 유래 막걸리는 빛깔과 점도의 다양성으로 … 더 읽기

양파 껍질 차 효능을 알고 계시나요? 대부분의 사람들은 양파의 껍질은 벗겨서 버려 버립니다. 그런데 이 껍질에는 놀라운 효능이 숨어 있습니다. 그 효능을 확인하시면 양파 껍질을 버릴 때 다시 한번 보게 될 것입니다. 어떤 효능이 있을지 알아보겠습니다. 양파 껍질 차 효능 양파의 껍질을 우려낸 껍질 차는 양파의 영양 성분들을 고스란히 가지고 있습니다. 오히려 알맹이에 없는 영양 … 더 읽기

토마토 많이 먹으면 어디에 어떻게 좋은 것일까요? 토마토는 동서를 막론하고 아주 귀한 영양 음식으로 각광받는 슈퍼푸드입니다. 각종 영양 성분으로 다양한 질병을 예방하기에도 좋은 토마토는 먹기에도 매우 용이합니다. 그럼 토마토가 얼마나 좋은 열매인지 알아보도록 하겠습니다. 한번 살펴 보시기 바랍니다. 토마토에 대한 일반 상식 토마토는 가지목에 속하는 식물입니다. 남미가 원산지이며 16세기부터 유럽을 통해 전 세계로 뻗어 나갔습니다. … 더 읽기

고구마와 같이 먹으면 안되는 음식을 알고 계신가요? 고구마는 모든 국민이 좋아하는 간식으로 언제 어디서나 사랑 받습니다. 그리고 포만감이 크기 때문에 다이어트를 하는 분들도 많이 드십니다. 고구마는 식이섬유와 칼륨과 베타카로틴, 안토시아닌이 풍부하기 때문에 천연 영양제로도 손색이 없습니다. 그러나 좋은 음식이라고 무턱대고 먹는 것은 혹시 모를 잘못된 부작용을 일으킬 수도 있습니다. 그래서 고구마와 먹으면 안되는 음식은 물론이고 … 더 읽기

아로니아 우유 궁합에 대해 궁금하신가요? 아로니아는 매우 훌륭한 영양 식품으로 각광받는 슈퍼푸드 중 하나입니다. 블루베리와 비슷하게 생긴 이 열매는 초크베리라고도 합니다. 아로니아는 우유와 어떤 연관성이 있고 어떻게 먹으면 더 좋은 효능을 볼 수 있을지 알아보겠습니다. 아로니아에 대해 아로니아는 폴란드에서 주로 생산되는 열매입니다. 최근에는 우리나라에서도 많이 재배가 시작되고 있습니다. 이는 병충해에 강하기 때문에 키우기 쉽고 손이 … 더 읽기

마그네슘 효능 여자 분들에게는 어떤 작용을 하는 것일까요? 마그네슘은 분명 우리의 신체를 구성하는데 없어서는 안될 물질입니다. 그래서 남자와 여자 모두에게 필요한 성분입니다. 신진대사를 촉진하고 통증 완화와 항염작용을 하는 마그네슘은 부족할 경우 어떤 증상들이 나타날까요? 그리고 여성들이 마그네슘을 충분히 섭취하면 어떤 좋은 점이 있을까요? 마그네슘의 다양한 정보에 대해 알려드리겠습니다. 마그네슘에 대해서 마그네슘, 즉 Mg라는 화학 기호가 … 더 읽기

사랑니 발치 후 음주가 고민이신가요? 연말 연초에는 술자리가 항상 많습니다. 그런 상황이 아니더라도 직장 생활을 하는 직장인들은 정기적인 술자리를 피하기는 어려울 것입니다. 그러나 사랑니를 뺀 상황이라면 조금 다른 생각을 가져야 할 것입니다. 간혹 사랑니를 빼고 난 후에 음주로 인한 부작용과 후유증을 호소하는 사람들이 있기 때문입니다. 이를 발치하면 염증이 아무는 시간이 필요하고 또 다른 발치를 막기 … 더 읽기

구토 할 때 먹으면 좋은 음식이 필요하신가요? 그렇다면 현재 속이 메스꺼운 기분이거나 숨이 차는 경우일 것입니다. 음식을 잘 못 먹어서 체한 경우일 수도 있습니다. 답답함을 해소하기 위해서는 이 메스꺼운 증상이 해결일 되어 할 것입니다. 그리고 구토가 진행된다면 몸에 열과 기운도 빠질 수 있습니다. 오늘은 구토가 생길 때 어떤 음식들이 도움이 될 지 한번 알아보도록 하겠습니다. … 더 읽기

눈썹문신 재생크림 안바르면 어떻게 될까요? 애써 눈썹에 문신을 한 경우에는 신경이 쓰이는 문제일 수 있습니다. 철저한 관리가 필요한 문신이기에 주의를 필요로 합니다. 깔끔하고 편안함때문에 한 번 하게 되는 계속 찾게 되는 눈썹문신에 대해 고려사항과 재생크림의 활용에 대해 알아보겠습니다. 눈썹문신의 좋은 점 눈썹분신을 하게 되면 별도로 화장을 하는 번거로움을 줄일 수 있습니다. 시간적인 여유에 조금 더 … 더 읽기