칼로리 걱정없는 천연감미료 종류 7가지
최근 설탕의 대체재로 많이 사용되고 있는 천연감미료는 건강을 생각하는 사람들에게 큰 인기를 끌고 있습니다. 설탕을 줄이고 싶거나 건강을 챙기면서도 단맛을 느끼고 싶은 분들에게 천연감미료는 아주 좋은 대안이죠. 이 글에서는 다양한 천연감미료의 종류와 특징을 소개하고, 각 감미료의 장단점을 살펴보겠습니다. 1. 스테비아 (Stevia) 스테비아는 설탕보다 50배에서 300배 더 단 천연감미료입니다. 스테비아 추출물은 칼로리가 거의 없고, 혈당 … Read more